1.笑对阳光，心花自放。

2.坚持做到低调随和，你就一定会成为一个受人尊重的人。

3.我们时常会因为一个不经意的过错，而自责纠结不已，岂不知过后却一切如常，并无异样。也许，自认为不当的言语和举动，根本无人在意和注意，自己伤害折磨的只有自己。

4.无法改变的事情，就学着包容和适应，唯有如此，你才能永远立于不败之地。

5.保持好的心态，就会拥有好的心情。

6.人生的烦恼就像割韭菜，割去一茬又生一茬，只要你活在这个世界上，要想无忧无虑、清清静静，是绝无可能的。因而，你要想生活的宁静、沉实、洒脱，只有坦然面对和积极正视人世的烦忧，尽心尽力去解决，又不过分苛责自己，才是最明智的做法。

7.每个人或者每个家庭，只要条件允许，都应每年坚持进行一次或几次或长或短的旅行。旅行可以把我们从工作生活的围困中解脱出来，使我们暂时忘却生活的艰辛与烦愁，让疲惫的身心获得短暂放松与休整，为生命和生活充电、加油。

8.面对生活的劫难，我们常常有一种天塌下来无路可走的感觉，但随着时光的推移，当年回过头来再看看，你会豁然明白其实无论多大的磨难，都会成为过去，我们亦会归于自己本来的生活轨道。

9.我们只有勇于改变、主动改变、适时改变，才能不断丰富和完善自己，不断提升和超越自己，使自己顺应时代的潮流，而不致成为时代的弃儿。

10.生命的无常，时常令人心生悲凉。面对无常的人生，我们别无选择，唯有更加珍重和善待生命，认真过好生命中的每一天。（牛波）