书，于我们而言，亦师亦友。碰到难题时，书能为我们答疑解惑；心情浮躁时，书能像一位老友耐心安抚我们的浮躁情绪。

随着智能手机的普及，人们对手机的热情程度远远超过了书本。从前，一杯茶、一本书是我们宅家必备之物。如今，手机里有趣的APP层出不穷。面对不言不语的书本，也许我们更愿意刷一刷微博看看新闻和八卦，或打开抖音看看强大的网友们又出了什么有趣视频。

手机里好物虽多，时间久了，我们会发现精神越来越空虚，与亲朋相处越来越淡漠。有时走进一间餐厅，环顾一周，可以瞧见餐厅里百分之八十的人都在低头看手机。同学聚会、亲友聚餐，各自寒暄几句后，大家也是各就各位，各玩各手机。从前聚会，大家的笑容会在和老友的攀谈中舒心绽放。如今再瞧，大家的语言越来越少，更乐意对着手机屏呵呵傻笑。

与手机为伴的生活你快乐吗？我不快乐!因不想在孩子面前玩手机，我每天沉迷手机的时间都在孩子入睡后。自沉迷于它，我的颈椎痛越来越频繁；自沉迷于它，我熬夜的时间点越推越后；自沉迷于它，我对那亦师亦友的书本越来越疏远……

自此，我内心开始矛盾。一边认为过度依赖手机有碍正常生活，一边仍然沉浸在它的世界不愿走出。只到有一日，当我听到主持人董卿在《朗读者》中说出的一句话，整个人如醍醐灌顶，再也不愿过度沉迷于手机的世界——阅读可以让我们遇见更好的自己。

这句话太熟悉，很小的时候，父母和老师常常耳边叮嘱。我自幼爱阅读，每天都有读书的习惯。只是近两年，这个习惯被我抛撒得无影无踪了。当我试着不再依赖手机，当我把晚上玩手机的时间交给阅读、敷面膜、听音乐后，心情的确更轻松愉悦了。

每个女孩都期盼自己“颜如玉”，她们悉心护肤、精心打扮，生怕时光在脸上刻画无情的妆容。然美人在骨不在皮，当岁月变迁，容颜老去，伴随我们的只会是内在的素养和气质。如果化妆品能让我们的脸蛋更精致，那阅读便会让我们提升内涵、重塑气质。

一个人读过的书，会随岁月一起沉淀在骨子里。趁年轻，放下手机，重拾读书之乐，从此遇见更好的自己！(王美婷)